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一位积极心理咨询师学员在成为陪读妈妈后，深夜接到抑郁少年的求助。透过血迹斑斑的指甲与一封长信，她走进了一个被家庭冲突啃噬的青春。在帮助少年走向疗愈的同时，她也在陪伴儿子度过高中“劫难”的过程中，重新找回学习的勇气。这是一个关于痛苦与拯救、自助与助他的真实故事，更是一位母亲在“至暗时刻”中找到光亮的心路历程。
以下是王薇华博士（弟子班）“幸福力咨询师”4期第一节课王伟伟学后感千字文：
距离2月份人社部能建中心“家庭教育指导（积极心理指导）”高级5期线下课程，已过大半年。这段时间，我被琐事缠身，几乎无暇面对学习的压力，但我始终坚定一个念头：我一定会回来。我也坚信，只要我回头，王薇华师父一直都在。这份坚定，源于师父的慈悲与大爱，她给了我十足的安全感。
今年9月1日，我有了一个新身份：高一陪读妈妈。我们在校园里租了一间教职工宿舍，开启了又一段生活，也迎来了新的挑战。
展开剩余81%一、深夜来电：一个抑郁症少年的求助
记得开学不久的一个晚上，儿子的同学突然打来视频电话。我疑惑地接起来，屏幕那头却一片漆黑，只隐约闪过一个黑影。他带着哭腔说：“阿姨，我是××，就在你停车的地方……我能去你那住一晚吗？”
我匆匆跑下楼，在停车场找到了他。他哭着告诉我，自己确诊抑郁症，需要休学。这次是来给朋友送东西，却被门卫拦住，宿舍也回不去了。他边说边抱着胳膊抽泣，呼吸急促——我能感觉到强烈的抑郁情绪和躯体症状。
我搂着他的肩，带他回到出租屋。试着问他发生了什么，他却只是蜷在床边，埋头哭泣。无意间，我看见他十个指甲被啃得血迹斑斑。我心里一沉，意识到问题远比表面严重。我轻声问：“是爸爸妈妈的事吗？”他摇头不语。
我给他倒了杯水，让他先静一静，告诉他可以和我儿子聊聊，也向他保证：如果需要，我随时愿意倾听，并会为他保守秘密。
二、血迹斑斑的指甲：一封揭示创伤的长信
没想到，第二天他主动联系我，还发来一封手写信，密密麻麻写了好几页。读着信，一个个揪心的画面仿佛在我眼前闪过：
爸爸和爷爷脾气暴躁，家里从未安宁，一句争执就能吵半天，他常吓得躲在角落哭；父母深夜争吵，爸爸多次把妈妈的被子扔到雨中，他从心疼渐渐变得“冷漠”；在一次次惊恐中，他养成啃指甲的习惯，父母却用暴打试图“纠正”，无形中在他心上“捅刀”；弟弟妹妹相继出生，妈妈忙得团团转，再难顾及他的感受。
他说，生活里几乎所有事都要自己完成。一次回家晚了，母亲不分青红皂白对他拳脚相加，“打到停不下来，打到我心碎”。后来，最疼爱他的奶奶突然病逝，他在赶回老家的路上默默祈祷，却终究没等到奇迹。
初中快毕业时，他早恋了——他太渴望有个人懂他、给他温暖。这次来学校，本是想给女友送一封信，告诉她自己要休学，却阴差阳错送错了宿舍。他害怕这封信被传开，给女孩带来伤害，无助、自责、恐惧交织，最终在黑暗中想起了我。
在信的最后他写道：“阿姨，我好累，还有无数个这样的例子，我真的写不动了，暂且这样吧。”
我读得泪流满面。这个暑假，他长期失眠，半夜惊醒，胸闷发抖。面对新环境与学业压力，他终于撑不住了。
三、从自助到助他：疗愈与成长的双向奔赴
他用这样的方式，唤醒了母亲的认知。在与孩子妈妈的沟通中，我感受到她的疲惫、愧疚与自责。我给她一些改善亲子关系的建议，推荐她学习相关课程。她很快行动起来，诚恳向孩子道歉，带他旅行、运动、倾听他的心声，配合药物辅助，孩子的失眠逐渐缓解。
国庆后，孩子主动复课了。我悲喜交加：喜的是他终于被看见、被关心；悲的是，十几年的创伤，难道真能在二十多天抚平？这中间，他又独自扛下了多少？
这个孩子的经历，让我深切体会到父母学习家庭教育的重要性。但更让我痛定思痛的，是我自己的孩子也在经历一场“劫难”。
四、陪读妈妈的觉醒：在困境中寻找出路
开学这两个多月，儿子脸上的笑容消失了。课业繁重、节奏飞快，像狂风暴雨拍打着他曾经受伤的心。一次分班考试后，一米八几的他嚎啕大哭：“我对不起爸爸妈妈，你们为我付出那么多，被人质疑，我却这么不争气……”
我们相拥在出租屋里，空气仿佛凝固。还没等他情绪释放完，晚自习时间又到了。他没吃晚饭，擦干眼泪匆匆出门。关门那一刻，我的泪水决堤。
高中很难，陪读的妈妈更不易。我知道，作为母亲，尤其是学过家庭教育的母亲，我既要接纳孩子的情绪，也要梳理好自己的内心。面对接连不断的状况，我难免心力交瘁。于是，“继续学习”成了我唯一的出路。
我需要师父为我赋能。在这个契机下，我终于回来了。这或许就是我继续学习积极心理咨询的初衷，也是心理咨询的意义所在。
师父曾说：“人生不如意事十有八九，要感谢不好的事情好的一面。”是啊，表面看，我正在经历“至暗时刻”，但也正是这样的境遇，让我懂得“知止”。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
在自助与助他的过程中，我愿成就更好的自己，深耕一项技能，为未来的自己多备一把钥匙，去解锁更多未知的可能。
作者介绍
王XX：家庭教育指导（积极心理指导）初38期中14期高4期学员股票查询网，王薇华博士（弟子班）幸福力讲师3期/咨询师4期学员。
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